柏ボーイズ

心、技術、身体　野球スキルを上げるためにはどれも必要な要素です。
日々、技術を身につけて体力を維持向上する練習をしていますが
本番でも力を発揮できるよう 心身共に強くなろう！ということで
心を鍛えるメンタル講座を実施しました。

講師はスポーツメンタルの学びを深めている柏ボーイズコーチです。



野球練習後の講習、緊張しながらも捕食でお腹を満たして臨みます。


1年、2年混合のグループ編成です。
意見交換もありました。雑談ではなく真剣に話合う場はいつもの昼食タイムとは違った雰囲気です。



グループでまとまった意見を全体へシェアします。
言葉を探しながら発表する姿。
野球の時とはまた異なる脳を使って選手も疲れたことでしょう・・・
と思いきや、


ニコニコしながら取組み、意見交換も活性化している様子でした。


スポーツにおいてメンタルを整える効果や自分のタイプを理解し
次回は自分が目指す姿を達成するための目標を設定します。

互いに刺激を受けながら、いろいろな気づきがあったようです。
切磋琢磨する姿に期待です！